2026-01

「手帳が続かない」と自分を責めていませんか？それは意志が弱いからではなく、脳のOSに合わない「管理」をしているからです。予定管理を捨て、自分を操縦する「コックピット手帳術」を解説。ADHD・ミックス脳の特性を活かし、人生のハンドルを取り戻す技術です。