アラフォー・40代専門で「人生は後半戦から逆転（リベンジ）できる！」をミッションに活動している、パラレルキャリアで豊かさ3刀流プロデューサー、トニー・ケンジです。
最近「副業始めたいけど、どうせ続かないし…」なんて思ってませんか？
実はこれ、めちゃくちゃよくあることなんです。
私自身も、やる気満々でスタートしたのに三日坊主…なんて過去が何度もあります。
でもね、続けられないのってあなたのせいじゃないんです。
ちゃんと“続ける仕組み”を知らないだけ。
今日は、そんなアラフォー世代のあなたが「続けられる人」になるための3つのコツを、実体験をもとにわかりやすくお伝えします！
アラフォー副業成功の結論：キーワードで読み解く「続けるコツ」
副業を続けるには、「継続できる仕組み作り」「忙しくても続けられるテクニック」「自分を動かす環境」が必要です。
- 現実的で細かい目標を立てること
- やる気じゃなくルーティンに頼ること
- 周囲に宣言して“やらざるを得ない”環境を作ること
これを押さえれば、あなたの継続力はぐぐっとアップします。
1. アラフォーの現実に即した「目標設定術」＆副業継続の仕組み作り
アラフォーって、何かと忙しいじゃないですか。仕事に家庭、子育てに親の介護。毎日バタバタ。
そんな中で「月10万円稼ぐぞ！」なんて目標立てたら、そりゃ続きませんよね。
そこで私がオススメするのが、“3段階目標”です。
例えば副業ブログをやるなら、
- A目標（理想）： 月10記事書いて5万円の収益！
- B目標（現実的）： 月5記事で1万円くらい！
- C目標（最低限）： 月2記事書いてとにかく習慣化！
このC目標、めちゃくちゃ大事です。
「最低限これだけはやる！」ってラインを決めておくと、達成感が得られるんです。
「お、今月もやれた！」っていう成功体験が積み重なると、自信がついてきて、自然ともっとやれるようになります。
これが“継続できる人”になる第一歩なんです！
2. 忙しい40代でも無理なくできる！副業習慣化テクニック
やる気って、正直、気まぐれなんですよね。
「今日はなんかダルいな…」って日、アラフォーになると増えてきません？
僕はめっちゃあります（笑）
そんな時は、やる気を待ってたら何もできません。
だからこそ、ルーティン（習慣化）がめっちゃ大事！
たとえば、こんな感じで日常に副業を組み込んでみましょう。
- 朝、顔洗ったあとに5分だけ読書（情報インプット）
- 通勤電車でスマホのメモアプリでアイデア整理
- 昼休みにカフェでブログの下書き1行だけでも書く
- 寝る前に翌日のToDoを3つだけ書き出す
「え、これだけ？」って思うかもだけど、これだけで全然違います。
最初は「5分やればOK」っていう小さなルールでOK。
習慣になれば、気づけば“やらないと気持ち悪い”状態になって、勝手に続けられるようになりますよ！
3. 自分を動かす！宣言と仲間づくりで強制力を味方に
人間ってね、「自分との約束」は簡単に破っちゃうんです。
でも、「人に言っちゃった約束」は、意外と守ろうとするもの。
だから、副業を続けたいなら“宣言”が超有効です！
具体的にはこんな感じ↓
- SNSで「3ヶ月後に副業で月5万円稼ぐ！」って投稿する
- 家族に「土曜の朝は副業時間にするね」って宣言しておく
- 仲間がいるコミュニティで「月末に報告します！」って言っちゃう
特に、副業仲間に宣言するといいですよ。
「最近どう？進んでる？」って声かけてもらえるだけで、「やらなきゃ…！」って思えるんです。
ちょっとした“いいプレッシャー”、これが継続には必要なんです。
最後に：アラフォーからでも遅くない！副業は“仕組みとテクニック”で続けられる
アラフォーからの副業って、若い頃みたいに勢いではいきません。
でもね、その分「計画的に」「堅実に」取り組めるのが強みなんです。
今日ご紹介した3つのコツを、まずは1つでもいいから試してみてください。
- 自分に優しい目標を立てて、
- 小さなルーティンを作って、
- ちょっと勇気を出して宣言してみる。
たったそれだけで、“続けられる人”に変わっていけます！
1年後、3年後、あなたが「続けてきてよかった！」って思える日が必ずきます。
だから、今の一歩を大事にしていきましょう。
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