アラフォー専門に「人生は後半戦から逆転（リベンジ）できる」をミッションに活動している、パラレルキャリアで豊かさ3刀流プロデューサー、トニー・ケンジです。
この記事を読むべき人
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なかなか行動が続かない、と感じている副業初心者
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「言葉には力がある」と実感しつつ、どう習慣化すればよいかわからない方
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スピリチュアル寄りではなく、現実に力を生かせる思考術を探している方
本記事でわかること
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偉人の名言に学ぶ「思考→運命」の連鎖構造
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“ポジティブだけじゃダメ”という現実的なマインド構築法
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実践できる「思考と言葉の習慣化ステップ」
思考と言葉の力—成功には“語りかけ”が勝負
「なぜ、いつも三日坊主で終わるのか」「口ではやるって言ってるのに動けない」
そんな悩みを抱えたことはありませんか？
私もかつては同じでした。
副業に挑戦しようとしても、気分に波があり、継続できない。そんな日々が続きました。
でもあるとき、“言葉には力がある”という事実に出会ったのです。
言葉が行動・習慣をつくる仕組みとは
有名なマザーテレサの言葉があります。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
これは単なる名言ではありません。まさに、行動習慣の真理です。
「思考」と「言葉」の習慣が変われば、やがて運命が変わる。
スピリチュアルに偏らない、現実派思考術
ポジティブ思考だけでは足りない理由
よく言われるのが「前向きにいこう」「ポジティブシンキングが大事」ですが、現実はそれだけで乗り切れません。
実際、私自身もポジティブに偏りすぎて、足元を見落とし、何度も失敗しました。
ポジティブ思考は大切ですが、それだけでは行動力にはつながらないのです。
なぜなら、「危機回避」や「準備力」は、ネガティブ思考からも生まれるから。
楽観・悲観・現実の“３つのシナリオ思考”とは
そこで取り入れているのがこの「３つのシナリオ思考術」です。
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楽観的シナリオ：理想が実現した未来を描く
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悲観的シナリオ：最悪の事態を想定する
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現実的シナリオ：現状から想定される最も妥当な未来を設計する
この３つをバランスよく使い分けることで、「感情の偏り」ではなく「戦略的な行動」ができるようになります。
副業や自己実現において、この思考術は非常に有効です。
再現性ある“思考と言葉の習慣”実践ステップ
では、どうやって「思考と言葉」を習慣にしていくのか？
ここでは私自身が日々実践している３つのステップをご紹介します。
ステップ１：良書から“良い言葉”を習慣化
まず最初におすすめしたいのは、「毎日、良い言葉に触れる」ことです。
これが最もシンプルで、かつ効果的なスタート地点になります。
私は毎朝、少なくとも1ページだけでもいいから、本を読みます。
特に、自分の人生観に近い著者の言葉を意識的に選ぶようにしています。
読むたびに、「あ、今日の自分はこの言葉で軌道修正できる」と感じる瞬間があるのです。
ステップ２：毎朝・毎晩に自分に“語りかけルーティン”
次に取り入れたのが「自分への語りかけ」です。
毎朝「今日はこう動こう」、毎晩「今日もできたな、次はこれ」と小さな一言を添える習慣です。
ポイントは、自分に向けて“肯定的な視点”で語ること。
完璧じゃなくても「今日も意識できた自分、OK」と言ってあげるだけで、脳の動きが変わります。
ステップ３：３シナリオで戦略的に思考し行動
そして最後に、１週間ごとに「３シナリオ思考」を書き出す時間を作っています。
頭の中だけではなく、紙やメモに出すことが大切です。
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理想がどうか
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最悪がどうか
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現実は何ができるか
この３視点で考えることで、感情ではなく思考主導の行動が生まれやすくなります。
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思考と言葉の習慣を変えることは、「行動力」や「継続力」を変える最短ルートです。
スピリチュアルに頼りすぎず、現実に根ざした“思考の力”を、あなたの副業人生に取り入れてみてください。
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