アラフォー・40代専門で「人生は後半戦から逆転（リベンジ）できる！」をミッションに活動している、パラレルキャリアで豊かさ3刀流プロデューサー、トニー・ケンジです。
この記事を書いているのが2025年6月中旬です。
今年も残り、あと半年弱になりました。この半年間いかがだったでしょうか？
もしですね、今まだあまりうまくいってないということであれば、再度ご自身の振り返りをしましょう。
こちらでは、あなたの人生をより良くするための3つのセルフコーチングについてご紹介していきます。
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毎朝10分目標を叶える3つのセルフコーチング
1）今年中に達成したいことは何か？
一つ目の質問は「今年中に達成したいことは何か？」です。
一人会議をして、今年に達成したいことは何だったのかということをもう一度見直すのです。
残り6ヶ月に対して、何ができるのかということを確認することで、残りの後半戦が充実したものになっていきます。
何を成し遂げたいのか、テーマを絞って、そこに時間やお金、労力を投資していきましょう。
2）1年後の理想の自分の姿は何か？
二つ目は、「1年後の理想の自分の姿は何か？」です。
1年後にあなたはどうなっていたいですか？
そのために、今から何をしなければいけないのかということを考えましょう。
逆算をしながら、ご自身のプランニングを立てるのです。人生の後半戦になると、1年はあっという間に過ぎていきます。
あなたにとって大切な時間を何に投資していくと、1年後は素晴らしい結果を手にできるでしょうか。
ぜひ考えてみてください。
3）今日の自分が未来の自分のためにできることは何か
三つ目は、「今日の自分が未来の自分のためにできることは何か」です。
今の積み重ねが未来を作っていきます。
言い換えれば、今日何をするかによってあなたが得られる未来や成果が変わっていきます。
つまり、「今の自分が未来の自分に対してできることは何か？」ということをリストアップしていくことで、あなたのやるべきTODOが浮き上がってきます。
この3つのセルフコーチングを毎朝やっていただくと、かなりご自身の人生というものは積み上がっていきます。
今年も残りあと6ヶ月です。
今回ご紹介した3つのセルフコーチングを、毎朝問いかけることで着実に、確実にあなたの人生は右肩上がりになっていきますのでやってみてください。
まだ残りあと半年あります。
まだ間に合います。
6ヶ月で人生は変われます。
ぜひ、ひとり時間を作って、残りの6ヶ月どうするかということを考えてみてくださいね。
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