手帳・行動管理術

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ジャーナリングで疲弊しない!メンタル回避戦略5選

副業を始めたけどメンタル的にしんどい…そんなあなたへ。パラキャリ実践者が語る、疲弊しないための回避戦略7選を紹介!
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忙しいアラフォーでもできる!40代からの副業継続と仕組み作り3選

忙しいアラフォー・40代でも無理なく続けられる副業のコツを紹介!継続力を高める仕組み作りと習慣化のテクニックを3つの視点から解説。
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毎朝10分|ジャーナリングで夢・目標達成に導く3つのセルフコーチング

毎朝10分|ジャーナリングで夢・目標達成に導く3つのセルフコーチングについてご紹介しています。
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お金より時間が大切な理由|アラフォー世代の人生が変わる6つの戦略論

トニー・ケンジです。今回は時間とお金の関係性について、です。どちらも日々の暮らしや人生設計に欠かせない大切なリソース。けれど、もしもどちらか一方を優先しなければならないとしたら…あなたはどちらを選びますか?私は時間だと考えています。お金は自...
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夢・目標を叶える人が実践!4つの時間軸で未来を変える習慣術

時間がない…と感じているアラフォー必見!『7つの習慣』にも登場する「時間の4つの領域」から、夢・副業・目標達成に直結する“第二領域”の活用法をわかりやすく解説。短期〜長期の時間軸で未来を変える実践ステップも紹介!
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毎日1時間の習慣で人生逆転|アラフォーから始める自己投資365日

アラフォーからの人生を変える鍵は、毎日1時間の積み重ね。スキルアップ、健康習慣、副業準備の3ステップで1年後の自分に差をつけましょう!
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アラフォーから始める「人生の8つの輪」バランスを整えるワーク設計術

仕事・家庭・お金・健康…人生のバランス、整っていますか?アラフォーから見直す「人生の輪(Wheel of Life)」で、8つの分野を整える習慣術を解説!
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副業と本業を両立!疲れないエネルギー管理術とは?

トニー・ケンジです。この記事はこんな人におすすめです 副業に挑戦したいけれど、疲れて続けられないのではと不安な方 本業と副業の両立にストレスを感じている方 時間やエネルギーの管理が苦手で、副業が負担になっている方 副業をもっと前向きに、長く...
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副業を始められないアラフォー世代へ“本音”と向き合う3つのジャーナリングワーク

トニー・ケンジです。なかなか動き出せない自分に悩むあなたへ副業に興味はあるのに、なぜか踏み出せない。「このままの働き方でいいのか?」と思いながらも、行動できない自分がいる。そんなモヤモヤを感じているアラフォー世代のあなたに、伝えたいことがあ...